公眾預(yù)防指南之一:
新型冠狀病毒感染的肺炎通用預(yù)防指南
新型冠狀病毒感染的肺炎是一種新發(fā)疾病,根據(jù)目前對(duì)該疾病的認(rèn)識(shí)制定本指南,適用于疾病流行期間公眾個(gè)人預(yù)防指導(dǎo)。
一、 盡量減少外出活動(dòng)
(一)避免去疾病正在流行的地區(qū)。
(二)建議春節(jié)期間減少走親訪友和聚餐,盡量在家休息。
(三)減少到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng),尤其是空氣流動(dòng)性差的地方,例如公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、商場(chǎng)、車站、機(jī)場(chǎng)、碼頭、展覽館等。
二、個(gè)人防護(hù)和手衛(wèi)生
?。ㄒ唬┩獬雠宕骺谡?。外出前往公共場(chǎng)所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時(shí),佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。
(二)隨時(shí)保持手衛(wèi)生。減少接觸公共場(chǎng)所的公共物品和部位;從公共場(chǎng)所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時(shí),避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時(shí),用手肘衣服遮住口鼻。
三、健康監(jiān)測(cè)與就醫(yī)
(一)主動(dòng)做好個(gè)人與家庭成員的健康監(jiān)測(cè),自覺(jué)發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發(fā)熱要為其測(cè)量體溫?!?span>
(二)若出現(xiàn)可疑癥狀,應(yīng)主動(dòng)戴上口罩及時(shí)就近就醫(yī)。若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染可疑癥狀(包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結(jié)膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等),應(yīng)根據(jù)病情,及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具,避免前往人群密集的場(chǎng)所。就診時(shí)應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)生自己的相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅行居住史,以及發(fā)病后接觸過(guò)什么人,配合醫(yī)生開(kāi)展相關(guān)調(diào)查。
四、保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣。
?。ㄒ唬┚邮仪陂_(kāi)窗,經(jīng)常通風(fēng)。
?。ǘ┘彝コ蓡T不共用毛巾,保持家居、餐具清潔,勤曬衣被。
?。ㄈ┎浑S地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。
(四)注意營(yíng)養(yǎng),適度運(yùn)動(dòng)。
?。ㄎ澹┎灰佑|、購(gòu)買和食用野生動(dòng)物(即野味);盡量避免前往售賣活體動(dòng)物(禽類、海產(chǎn)品、野生動(dòng)物等)的市場(chǎng)。
?。┘彝渲皿w溫計(jì)、醫(yī)用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物資。
公眾預(yù)防指南之二:
有疾病流行地區(qū)居住旅行史人員
新型冠狀病毒感染的肺炎預(yù)防指南
新型冠狀病毒感染的肺炎是一種新發(fā)疾病,根據(jù)目前對(duì)該疾病的認(rèn)識(shí)制定本指南,適用于在兩周內(nèi)有武漢等疾病流行地區(qū)居住、旅行史的人員。
?。ㄒ唬┍M快到所在村支部或社區(qū)進(jìn)行登記,減少外出活動(dòng),尤其是避免到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng)。
?。ǘ碾x開(kāi)疾病流行地區(qū)的時(shí)間開(kāi)始,連續(xù)14天進(jìn)行自我健康狀況監(jiān)測(cè),每天兩次。條件允許時(shí),盡量單獨(dú)居住或居住在通風(fēng)良好的單人房間,并盡量減少與家人的密切接觸。
?。ㄈ┤舫霈F(xiàn)可疑癥狀(包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結(jié)膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等),應(yīng)根據(jù)病情及時(shí)就診。就醫(yī)途中具體指導(dǎo)建議如下:
1. 前往醫(yī)院的路上,病人應(yīng)該佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。
2. 如果可以,應(yīng)避免乘坐公共交通工具前往醫(yī)院,路上打開(kāi)車窗。
3. 時(shí)刻佩戴口罩和隨時(shí)保持手衛(wèi)生。在路上和醫(yī)院時(shí),盡可能遠(yuǎn)離其他人(至少1米)。
4. 若路途中污染了交通工具,建議使用含氯消毒劑或過(guò)氧乙酸消毒劑,對(duì)所有被呼吸道分泌物或體液污染的表面進(jìn)行消毒。
公眾預(yù)防指南之三:
家庭新型冠狀病毒感染的肺炎預(yù)防指南
新型冠狀病毒感染的肺炎是一種新發(fā)疾病,根據(jù)目前對(duì)該疾病的認(rèn)識(shí)制定本指南,適用于家庭場(chǎng)所。
一、日常預(yù)防
?。ㄒ唬┍苊馊ゼ膊≌诹餍械牡貐^(qū)。
(二)減少到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng),尤其是空氣流動(dòng)性差的地方,例如公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、商場(chǎng)、車站、機(jī)場(chǎng)、碼頭、展覽館等。
(三)不要接觸、購(gòu)買和食用野生動(dòng)物(即野味),避免前往售賣活體動(dòng)物(禽類、海產(chǎn)品、野生動(dòng)物等)的市場(chǎng),禽肉蛋要充分煮熟后食用。
(四)居室保持清潔,勤開(kāi)窗,經(jīng)常通風(fēng)。
(五)隨時(shí)保持手衛(wèi)生。減少接觸公共場(chǎng)所的公共物品和部位;從公共場(chǎng)所返回、咳嗽用手捂之后、飯前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時(shí),避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時(shí)用手肘衣服遮住口鼻。
?。┩獬雠宕骺谡?。外出前往公共場(chǎng)所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時(shí),應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。
(七)保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣。家庭成員不共用毛巾,保持家居、餐具清潔,勤曬衣被。不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。注意營(yíng)養(yǎng),勤運(yùn)動(dòng)。
(八)主動(dòng)做好個(gè)人及家庭成員的健康監(jiān)測(cè)。自覺(jué)發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發(fā)熱要為其測(cè)量體溫。
(九)準(zhǔn)備常用物資。家庭備置體溫計(jì)、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資?! ?span>
二、家庭成員出現(xiàn)可疑癥狀時(shí)的建議
?。ㄒ唬┤舫霈F(xiàn)新型冠狀病毒感染的肺炎可疑癥狀(如發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結(jié)膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等癥狀),應(yīng)根據(jù)病情及時(shí)就醫(yī)。
(二)避免乘坐地鐵、公共汽車等公共交通工具,避免前往人群密集的場(chǎng)所。
?。ㄈ┚驮\時(shí)應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)生自己的相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅行居住史,以及發(fā)病后接觸過(guò)什么人,配合醫(yī)生開(kāi)展相關(guān)調(diào)查。
?。ㄋ模┗颊叩募彝コ蓡T應(yīng)佩戴口罩,與無(wú)癥狀的其他家庭成員保持距離,避免近距離接觸。
(五)若家庭中有人被診斷為新型冠狀病毒感染的肺炎,其他家庭成員如果經(jīng)判定為密切接觸者,應(yīng)接受14天醫(yī)學(xué)觀察。
?。?duì)有癥狀的家庭成員經(jīng)常接觸的地方和物品進(jìn)行消毒。
公眾預(yù)防指南之四:
公共場(chǎng)所新型冠狀病毒感染的肺炎預(yù)防指南
新型冠狀病毒感染的肺炎是一種新發(fā)疾病,根據(jù)目前對(duì)該疾病的認(rèn)識(shí)制定本指南,適用于商場(chǎng)、餐館、影院、KTV、網(wǎng)吧、公共浴池、體育館、展覽館、火車站、地鐵站、飛機(jī)場(chǎng)、公交汽車站等公共場(chǎng)所。
一、公共場(chǎng)所工作人員要自行健康監(jiān)測(cè),若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染的可疑癥狀(如發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結(jié)膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等),不要帶病上班。
二、若發(fā)現(xiàn)新型冠狀病毒感染的可疑癥狀者,工作人員應(yīng)要求其離開(kāi)。
三、公用物品及公共接觸物品或部位要定期清洗和消毒。
四、保持公共場(chǎng)所內(nèi)空氣流通。保證空調(diào)系統(tǒng)或排氣扇運(yùn)轉(zhuǎn)正常,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),加強(qiáng)開(kāi)窗通風(fēng)換氣。
五、洗手間要配備足夠的洗手液,保證水龍頭等供水設(shè)施正常工作。
六、保持環(huán)境衛(wèi)生清潔,及時(shí)清理垃圾。
七、疾病流行地區(qū),公眾應(yīng)盡量減少前往公共場(chǎng)所,尤其避免前往人流密集和空氣流通較差的地方。
公眾預(yù)防指南之五:
公共交通工具新型冠狀病毒感染的肺炎預(yù)防指南
新型冠狀病毒感染的肺炎是一種新發(fā)疾病,根據(jù)目前對(duì)該疾病的認(rèn)識(shí)制定本指南,適用于飛機(jī)、火車、地鐵、公共汽車和輪船等公共交通工具。
一、發(fā)生疾病流行地區(qū)的公共交通工具在崗工作人員應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩,并每日做好健康監(jiān)測(cè)。
二、公共交通工具建議備置體溫計(jì)、口罩等物品。
三、增加公共交通工具清潔與消毒頻次,做好清潔消毒工作記錄和標(biāo)識(shí)。
四、保持公共交通工具良好的通風(fēng)狀態(tài)。
五、保持車站、車廂內(nèi)的衛(wèi)生整潔,及時(shí)清理垃圾。
六、做好人員工作與輪休安排,確保司乘人員得到足夠休息。
公眾預(yù)防指南之六:
病例密切接觸者的居家醫(yī)學(xué)觀察指南
新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例的密切接觸者應(yīng)從和病人接觸的最后一天起采取醫(yī)學(xué)觀察14天。在家中觀察期間需與醫(yī)學(xué)觀察人員保持聯(lián)系,并需要了解病情觀察和護(hù)理要點(diǎn),掌握家庭預(yù)防的洗手、通風(fēng)、防護(hù)和消毒措施。
在居家醫(yī)學(xué)觀察期間的具體建議如下:
(一)將密切接觸者安置在通風(fēng)良好的單人房間,拒絕一切探訪。
?。ǘ┫拗泼芮薪佑|者活動(dòng),最小化密切接觸者和家庭成員活動(dòng)共享區(qū)域。確保共享區(qū)域(廚房、浴室等)通風(fēng)良好(保持窗戶開(kāi)啟)。
?。ㄈ┘彝コ蓡T應(yīng)住在不同房間,如條件不允許,和密切接觸者至少保持1米距離。哺乳期母親可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嬰兒。
?。ㄋ模┢渌彝コ蓡T進(jìn)入密切接觸者居住空間時(shí)應(yīng)佩戴口罩,口罩需緊貼面部,在居住空間中不要觸碰和調(diào)整口罩。口罩因分泌物變濕、變臟,必須立即更換。摘下并丟棄口罩之后,進(jìn)行雙手清洗。
?。ㄎ澹┡c密切接觸者有任何直接接觸,或離開(kāi)密接接觸者居住空間后,需清潔雙手。準(zhǔn)備食物、飯前便后也均應(yīng)清潔雙手。如果雙手不是很臟,可用酒精免洗液清潔。如雙手比較臟,則使用肥皂和清水清洗。(注意酒精使用安全,如意外吞食用或引發(fā)火災(zāi))。
(六)使用肥皂和清水洗手時(shí),最好使用一次性擦手紙。如果沒(méi)有,用潔凈的毛巾擦拭,毛巾變濕時(shí)需要更換。
?。ㄆ撸┡既豢人曰虼驀娞鐣r(shí)用來(lái)捂住口鼻的材料可直接丟棄,或者使用之后正確清洗(如用普通的肥皂/洗滌劑和清水清洗手帕)。
(八)家屬應(yīng)盡量減少與密切接觸者及其用品接觸。如避免共用牙刷、香煙、餐具、飯菜、飲料、毛巾、浴巾、床單等。餐具使用后應(yīng)使用洗滌劑和清水清洗。
(九)推薦使用含氯消毒劑和過(guò)氧乙酸消毒劑,每天頻繁清潔、消毒家庭成員經(jīng)常觸碰的物品,如床頭柜、床架及其他臥室家具。至少每天清潔、消毒浴室和廁所表面一次。
?。ㄊ┦褂闷胀ㄏ匆略砗颓逅逑疵芮薪佑|者衣物、床單、浴巾、毛巾等,或者用洗衣機(jī)以60-90攝氏度和普通家用洗衣液清洗,然后完全干燥上述物品。將密切接觸者使用的床品放入洗衣袋。不要甩動(dòng)衣物,避免直接接觸皮膚和自己的衣服。
?。ㄊ唬┐骱靡淮涡允痔缀捅Wo(hù)性衣物(如塑料圍裙)再去清潔和觸碰被密切接觸者的人體分泌物污染的物體表面、衣物或床品。戴手套前、脫手套后要進(jìn)行雙手清潔及消毒。
(十二)若確診病例的密切接觸者出現(xiàn)可疑癥狀,包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結(jié)膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等,應(yīng)立即就醫(yī)。具體指導(dǎo)建議如下:
1. 前往醫(yī)院的路上,病人應(yīng)該佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。
2. 如果可以,避免乘坐公共交通工具前往醫(yī)院,路上打開(kāi)車窗。
3. 時(shí)刻佩戴口罩和隨時(shí)保持手衛(wèi)生。在路上和醫(yī)院時(shí),盡可能遠(yuǎn)離其他人(至少1米)。
4. 若路途中污染了交通工具,建議使用含氯消毒劑或過(guò)氧乙酸消毒劑,對(duì)所有被呼吸道分泌物或體液污染的表面進(jìn)行消毒。